Auch wenn der Sommer sich so langsam verabschiedet: Keinen Grund, sich einzuigeln! Wir haben Tipps für Sie gesammelt – für gutes und für schlechtes Wetter.
Padel Tennis
Die Mischung aus Tennis und Squash wird als neuer Trendsport gehandelt. Die Schläger sind aus Kunststoff und Kohlefasern und der Ball wird, wie beim Squash, auch gegen die Wände geschlagen. Dadurch bleibt er lange im Spiel, und sogar Anfänger*innen haben direkt Erfolgserlebnisse. Gespielt wird auf speziellen Plätzen. Es gibt mehrere in der Region.
Wer singt denn da?!
Sperren Sie draußen Augen und Ohren auf: Viele Vögel trällern nämlich auch im Herbst, weil sie zum Beispiel bereits die Reviere fürs nächste Frühjahr abstecken. Mit der kostenlosen Merlin-App wird der Spaziergang zu einer akustischen Schatzsuche. Einfach den Gesang aufnehmen und schauen, wer sich dahinter verbirgt. Sobald die Bäume ihr Laub verlieren, haben Sie zudem bessere Chancen, die Sänger auch zu entdecken.
Jetzt ist Erntezeit
Der Herbst ist für viele Früchte und Nüsse die Erntezeit. Machen Sie mit! Viele Bauernhöfe bieten das Selbstpflücken an. Das macht eine Menge Spaß, die Bewegung in der Natur ist gesund – und das Obst stammt garantiert aus der Region. Kinder lernen dabei viel über die Herkunft von Lebensmitteln, und vielleicht backen Sie später noch gemeinsam einen Apfelkuchen?
Familien-Journaling
Journaling ist eine neue Form des Tagebuchs, bei dem Gedanken um Bilder, Zeichnungen und Ähnliches ergänzt werden. Besonders toll: ein Journal für die ganze Familie. Befüllen Sie das Notizbuch etwa nach einem Ausflug gemeinsam. Kleben Sie Eintrittskarten, Blätter, Fotos, kleine Andenken hinein. Jeder beschreibt, was ihm einfällt. Sie dürfen auch Einträge anderer Familienmitglieder kommentieren. Am schönsten ist es natürlich, sich das Journal später wieder gemeinsam anzuschauen.
VR-Brille für verregnete Herbsttage
Wenn es draußen dunkel, kalt und verregnet ist, können Sie sich Ihre eigene Welt erschaffen: mit einer Virtual-Reality-Brille (VR-Brille), die Sie optisch in eine andere Umgebung versetzt. Worauf haben Sie denn Lust? Auf eine visuelle Achterbahnfahrt oder vielleicht auf einen Tauchgang? Oder Sie nutzen die VR-Brille beispielsweise in Kombination mit speziellen Fitness-Apps oder Videospielen, bei denen Sie körperlich aktiv werden müssen.
